Du liebst dein Kind.
Und trotzdem fühlt sich der Alltag mit ihm oft einfach nur schwer an.
Wenn du merkst: So will ich das nicht mehr.
Und bereit bist, genauer hinzuschauen,
dann bist du hier richtig.
Diese Seite ist für dich, wenn ...
... du ein liebevolles Miteinander mit deinem Kind möchtest, da aber immer wieder an deine Grenzen kommst.
... du spürst, dass Strafen, Druck oder ständiges Schimpfen keine Lösung sind.
du spürst, dass es einen anderen Weg geben muss – auch wenn du noch nicht genau weißt, wie er aussieht.
Wenn der Alltag mit deinem Kind immer wieder im Drama endet – obwohl du dir einfach ein schönes Miteinander wünschst
Du liebst dein Kind aus tiefstem Herzen. Und trotzdem fühlt sich der Alltag mit ihm oft schwieriger an, als du es dir je vorgestellt hast.
Ständig gibt es Theater und Diskussionen wegen Kleinigkeiten, Gefühlsausbrüche, die plötzlich eskalieren, und am Ende seid ihr beide völlig erschöpft.
Und bestimmt kennst du Gedanken wie diese:
Warum kann mein Kind nicht einfach mal mitmachen?
Warum ist so oft Widerstand da, wo der Alltag ohnehin schon so voll ist?
Diese Situationen kosten Kraft. Sie machen hilflos, sind frustrierend. Und dann passiert es doch wieder, dass du laut wirst – obwohl du genau das eigentlich nie wolltest: Deinem Kind das Gefühl geben, dass es zu viel ist, zu laut oder falsch.
Vielleicht hörst du von außen auch immer wieder, du seist zu nachgiebig und müsstest konsequenter sein. Gleichzeitig spürst du, dass sich das für dich nicht richtig anfühlt. Du wünschst dir ein liebevolles Miteinander auf Augenhöhe – ohne Strafen, ohne Drohen und ohne ständiges Schimpfen. Aber im Alltag scheint das manchmal weiter entfernt zu sein, als dir lieb ist.
Viele Mamas erleben genau das – vielleicht auch du?
Warum solche Situationen im Familienalltag entstehen
Kleine Kinder erleben ihre Gefühle sehr unmittelbar und intensiv. Gleichzeitig müssen sie sich im Alltag ständig an Dinge anpassen, die sie noch nicht gut steuern können: Übergänge, Zeitdruck, Erwartungen, Müdigkeit oder Reizüberflutung.
Wenn dann etwas nicht so läuft, wie sie es sich gerade wünschen, reagiert ihr ganzes System darauf – oft sehr deutlich.
Auch du bringst deine eigene Anspannung, Erwartungen und Erfahrungen in diese Situationen mit hinein.
Wenn beides zusammenkommt, verstärkt sich die Spannung gegenseitig.
So entsteht im Alltag schnell eine Spirale:
Ein kleiner Anlass reicht – und plötzlich ist aus einer Kleinigkeit ein großer Konflikt geworden.
Wenn sich der Blick auf diese Situationen verändert
Wenn du beginnst zu verstehen, was in solchen Momenten eigentlich passiert, verändert sich bereits sehr viel. Du siehst dein Kind plötzlich mit anderen Augen – und oft auch dich selbst.
Mit dieser neuen Sicht entsteht nach und nach mehr Handlungsspielraum. Situationen, die vorher sofort in einen Kampf geführt haben, lassen sich plötzlich anders begleiten. Die Momente, in denen du dich vorher hilflos gefühlt hast, verlieren an Schärfe.
Genau darum geht es in meiner Arbeit.
Ich begleite Mamas dabei, die Dynamiken in ihrem Familienalltag besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit schwierigen Momenten zu entwickeln – ruhig, klar und liebevoll.
So entstehen Schritt für Schritt mehr Ruhe in den Situationen, die früher immer wieder eskaliert sind – und mehr Nähe im Miteinander.
Ja, Mamasein ist fordernd und manchmal auch anstrengend.
Aber ein Alltag voller Drama, Verzweiflung und Erschöpfung gehört nicht selbstverständlich dazu.
Ich wünsche mir für dich, dass auch du das erfahren kannst.
Wer dich hier begleitet
Ich bin Judith Lell-Wagener – Psychologin, Eltern-Coach und Mama einer Tochter.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Fachwissen mit der Erfahrung aus vielen Begleitungen von Familien – und mit dem Wissen aus meinem eigenen Mamasein.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie anstrengend der Alltag mit kleinen Kindern sein kann, wenn man selbst am Limit ist und immer wieder in Situationen gerät, die man eigentlich anders gestalten möchte.
Und ich weiß auch, wie viel sich verändern kann, wenn sich die eigene Haltung und der Blick auf das Kind verändern.
So kannst du mit mir zusammenarbeiten
Alle Formen der Begleitung finden online statt – so, dass sie gut in deinen Alltag passen.
LovingLeadingMom - Gruppenbegleitung
Mein zentrales Mentoring für Mamas, die sich eine nachhaltige Veränderung im Alltag mit ihrem Kind wünschen. Wir arbeiten in kleinen Gruppen, in denen jede Mama mit ihren eigenen Situationen Raum findet.
1:1-Begleitung
Wenn du ein konkretes Thema sehr intensiv und individuell bearbeiten möchtest, kann eine Einzelbegleitung sinnvoll sein. Hier schauen wir ganz gezielt auf deine Situation und arbeiten gemeinsam an den Dynamiken, die dich im Alltag mit deinem Kind besonders herausfordern.
Mehr Herz, weniger Drama - der Elterkurs
Ein kompakter Einstieg in meine Arbeit. In diesem Kurs bekommst du ein Verständnis dafür, warum Situationen im Familienalltag so schnell eskalieren – und wie du dein Kind ruhig und klar durch diese Momente begleiten kannst.
Mothers & Queens
Der Name meiner Arbeit steht für ein wichtiges UND:
für die Verbindung zwischen Mama sein und bei sich selbst bleiben.
Denn viele Mamas erleben irgendwann, dass sie sich im Alltag mit ihrem Kind selbst ein Stück verloren haben.
In meiner Begleitung geht es darum, wieder mehr Klarheit, Ruhe und Vertrauen in dich selbst zu entwickeln – und gerade dadurch den Alltag mit deinem Kind zu verändern.
Was Mamas nach der Begleitung sagen
"Bei uns war richtig viel Spannung im Alltag. Ich war oft schnell genervt, bin auch laut geworden und wir sind immer wieder aneinandergeraten. Ich hätte nicht gedacht, dass sich das so verändern kann. Judith hat mich da so klar und gleichzeitig so ruhig begleitet – das hat einen riesigen Unterschied gemacht. Heute habe ich viel mehr Sicherheit in mir und kann mein Kind wirklich begleiten. Seitdem ist es bei uns deutlich ruhiger und harmonischer."
(Patricia W., Teilnehmerin LovingLeadingMom)
"Ich habe gelernt, meine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken: weg vom Mangel, alles was nicht stimmt, was nicht passt, hin in Richtung Fülle, was alles schon da ist und was auch in Zukunft an Fülle entstehen darf. Die Aufmerksamkeit auf alle Dinge zu richten, die ich selbst beeinflussen kann.
Besonders das kleinschrittige, individuelle Vorgehen zeigt mir, dass bereits alles in mir ist, und Judith eine tolle Begleiterin, die einem aufzeigt, dass man selbst Lösungen für sich findet. Ihre äußerst angenehme Art machen die Gespräche zu einem großen Gewinn und vergehen wie im Flug. 😊"
(Christina W., Kundin im 1:1-Coaching)
"Von Herzen DANKE für diesen Abend! Allein durch das Umsetzen der gelernten Impulse konnten wir in der Woche die krassen Eskalationen verhindern und der Familienalltag macht wieder mehr Spaß. Auch wenn es enorm viel Kraft kostet, weil so viele Trigger gedrückt werden."
(Ramona B., Kursteilnehmerin)
"Was sich für mich am meisten verändert hat: Ich sehe mein Kind nicht mehr als ‚gegen mich‘. Ich verstehe jetzt einfach viel besser, was da eigentlich passiert. Das hat sich vor allem durch die Begleitung von Judith so entwickelt. Und dadurch ist dieses ständige Gegeneinander bei uns wirklich viel weniger geworden."
(Caro C., Kundin im 1:1-Coaching)
Lass uns ins Gespräch kommen
Wenn du beim Lesen gemerkt hast, dass dich vieles hier anspricht, dann ist der nächste Schritt ein persönliches Kennenlern-Gespräch.
Darin schauen wir ganz offen und ehrlich gemeinsam auf deine aktuelle Situation und ob eine Begleitung durch mich für dich gerade passend ist - ganz entspannt online.